… kolejnego roku życia z jogą.

Moją nauczycielkę jogi, Judith Hanson Laster, cenię sobie ogromnie, między innymi za książkę ’A Year of Living Your Yoga’, chętnie cytowaną przez mojego nauczyciela jogi, Jurka Jaguckiego (nb. oboje są buddystami).
Na samą końcówkę roku, polecam uwadze poniższe fragmenty wspomnianej pozycji:

„16 GRUDNIA Zdolność do śmiania się z samej siebie jest miarą mojego zdrowia psychicznego.
ŻYJĄC Z JOGĄ:  Życie to wyzwanie. Mimo to, znajdź dziś coś śmiesznego na swój temat i śmiej się z tego.

18 GRUDNIA Nikt nie ma racji.
ŻYJĄC Z JOGĄ: Jeżeli skupiasz się na posiadaniu racji, to możesz zobaczyć tylko tyle, że inne osoby są w błędzie. Taki sposób myślenia stwarza podziały. Dziś skup się na tym, że masz swoją rację tu i teraz, a nie zawsze i w stosunku do każdego. Wniesie to do Twoich relacji z ludźmi więcej wzajemnego zrozumienia.

21 GRUDNIA  Zmienność pór roku pokazuje nam, że zmian możemy być absolutnie pewni.
ŻYJĄC Z JOGĄ: Nic nie jest tak pewne, jak zmiana. Spójrz dziś wieczorem na księżyc i obiecaj sobie, że będziesz na niego patrzeć każdej nocy przez cały najbliższy tydzień. Niech jego zmiany Cię cieszą.”

24 GRUDNIA  Wesołych Świąt!

Namaste,
Bodzia Matulaniec

PS. Powyższy cytat pochodzi z książki Judith Hanson Lasater ’A Year of Living Your Yoga. Daily Practices to Shape Your Life’, Rodmell Press, Berkeley, California, 2006, s. 180-182, tłum. BM.
Więcej o autorce w artykule.