No JOGA WARSZAWA
BIELANY 
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej | mapa
sala gimnastyczna XXXIX LO | Miejsce przyjazne LGBT+
przystanki: metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF, veturilo KASPROWICZA
Rowery można przypiąć przy wejściu, samochody zaparkować na ulicy bezpłatnie (najlepiej zaparkować gdzieś dalej i skorzystać z okazji do pospacerowania)

 

GRAFIK

Na piątkową Jogę na Bielanach, Alicja zaprasza tylko raz w miesiącu – terminy będą podawane z kwartalnym wyprzedzeniem

Poniedziałki 18-19:15

19:30-20:45

Kurs Jogi od Zera | brak miejsc
Joga dla Każdego
Bodzia
Wtorki 18-19:15
19:30-20:45
Joga dla Początkujących
Joga dla Zaawansowanych
Bodzia
Środy 18-19:15

19:30-20:30

Kurs Jogi od Zera | brak miejsc
Joga Regeneracyjna
Bodzia
piątek

1x miesiąc: 21.II, 13.III, 4.IV

18-19:15 Joga dla Każdego Alicja

 

 

Na pierwsze prosimy przyjść 10min. wcześniej – nauczycielka zada kilka pytań nt. zdrowia. Przedtem prosimy o zapoznanie  się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Wam pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ

Joga dla Początkujących – dla osób po raz pierwszy na macie lub wracających na matę po dłuższej przerwie w praktyce jogi
Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę | udział w pierwszych zajęciach za zaproszenie nauczycielki
Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca; polecana podczas rekonwalescencji.
Joga dla Każdego – otwarta dla wszystkich chętnych, bez względu na długość praktyki; sekwencja asan każdorazowo dopasowywana jest do zebranych osób
Od kwietnia zapraszamy na Kurs Jogi dla Początkujących  – regularna praktyka jogi w grupie zamkniętej – poniedziałki i środy 18-19:15; zapisy bodzia@jogaBo.pl do wyczerpania miejsc

Na jogę ONLINE zapraszamy w formule grupy zamkniętej, równolegle do Jogi na Bielanach. Dołączyć można w dowolnym momencie – zachęcam!