Na pierwsze prosimy przyjść 10min. wcześniej – nauczycielka zada kilka pytań nt. zdrowia. Przedtem prosimy o zapoznanie  się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Wam pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ

Joga dla Początkujących – dla osób po raz pierwszy na macie lub wracających na matę po dłuższej przerwie w praktyce jogi
Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę | udział w pierwszych zajęciach za zaproszenie nauczycielki
Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca; polecana podczas rekonwalescencji.
Joga dla Każdego – otwarta dla wszystkich chętnych, bez względu na długość praktyki; sekwencja asan każdorazowo dopasowywana jest do zebranych osób
Od września zapraszamy na Kurs Jogi od Zera  – regularna praktyka jogi w grupie zamkniętej – poniedziałki i środy 18-19:15; zapisy bodzia@jogaBo.pl do wyczerpania miejsc

Na jogę ONLINE zapraszamy w formule grupy zamkniętej, równolegle do Jogi na Bielanach. Dołączyć można w dowolnym momencie – zachęcam!