JOGA WARSZAWA
BIELANY
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej | mapa
sala gimnastyczna XXXIX LO | Miejsce przyjazne LGBT+
przystanki: metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF, veturilo KASPROWICZA
Rowery można przypiąć przy wejściu, samochody zaparkować na ulicy bezpłatnie
GRAFIK ZAJĘĆ
| Poniedziałki | 18-19:15
19:30-20:45 |
Kurs | brak miejsc
Joga dla Każdego |
Bodzia | |
| Wtorki | 18-19:15 19:30-21 |
Joga dla Początkujących Joga dla Zaawansowanych |
Bodzia | |
| Środy | 18-19:15
19:30-20:30 |
Kurs | brak miejsc
Joga regeneracyjna |
Bodzia | |
| Piątki | 18-19:15 | Joga dla Każdego | Alicja, Dorota |
Na pierwsze prosimy przyjść 10min. wcześniej – nauczycielka zada kilka pytań nt. zdrowia. Przedtem zapoznajcie się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Wam pasuje – do zobaczenia na macie!
OPIS ZAJĘĆ
- Joga dla Początkujących – dla osób rozpoczynających przygodę z jogą lub wracających na matę po dłuższej przerwie, wzmacniająca odporność
- Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę | udział w pierwszych zajęciach za zaproszenie nauczycielki
- Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca; polecana podczas rekonwalescencji.
- Joga dla Każdego – otwarta dla wszystkich chętnych, bez względu na długość praktyki; wzmacniająca odporność i zdrowie
- Od stycznia’23 zapraszamy na Kurs Wstępny – regularna praktyka jogi w grupie zamkniętej – poniedziałki i środy 18-19:15; dla osób pierwszy raz na macie, a także dla wszystkich chętnych, pragnących spróbować czegoś nowego oraz tych, którzy chcą się ugruntować w podstawach jogi, np. po dłuższej przerwie w praktyce; zapisy bodzia@jogaBo.pl
Na jogę online zapraszamy w formule grupy zamkniętej, równolegle do Jogi na Bielanach. Dołączyć można w dowolnym momencie – zachęcam!