JOGA WARSZAWA
BIELANY 
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej | mapa
sala gimnastyczna XXXIX LO | Miejsce przyjazne LGBT+
przystanki: metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF, veturilo KASPROWICZA
Rowery można przypiąć przy wejściu, samochody zaparkować na ulicy bezpłatnie (najlepiej zaparkować gdzieś dalej i skorzystać z okazji do pospacerowania)

 

GRAFIK 
Do 17 marca wszystkie zajęcia prowadzić będzie Dorota | Bodzia z Alą na szkoleniu w Indiach 

Poniedziałki 18-19:15
19:30-20:45
Kurs Jogi dla Początkujących | od 20.III
Joga dla Każdego 
Bodzia
Wtorki 18-19:15
19:30-21
Joga dla Początkujących
Joga dla Zaawansowanych 
Bodzia
Środy 18-19:15
19:30-20:30
Kurs Jogi dla Początkujących | od 20.III
Joga Regeneracyjna 
Bodzia
Piątki 18-19:15 Joga dla Każdego  Alicja | Dorota

Na pierwsze prosimy przyjść 10min. wcześniej – nauczycielka zada kilka pytań nt. zdrowia. Przedtem prosimy o zapoznanie  się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Wam pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ 

  1. Joga dla Początkujących – dla osób po raz pierwszy na macie lub wracających na matę po dłuższej przerwie w praktyce jogi
  2. Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę | udział w pierwszych zajęciach za zaproszenie nauczycielki
  3. Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca; polecana podczas rekonwalescencji.
  4. Joga dla Każdego – otwarta dla wszystkich chętnych, bez względu na długość praktyki; sekwencja asan każdorazowo dopasowywana jest do zebranych osób
  5. Od 20.III  zapraszamy na trzymiesięczny Kurs Jogi dla Początkujących  – regularna praktyka jogi w grupie zamkniętej – poniedziałki i środy 18-19:15; dla wszystkich chętnych, którzy maja dwumiesięczne doświadczenie z jogą; zapisy bodzia@jogaBo.pl 
    Na jogę online zapraszamy w formule grupy zamkniętej, równolegle do Jogi na Bielanach. Dołączyć można w dowolnym momencie – zachęcam!