Trzykrotnie (2008, 2020, 2024) odbyłam staże w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie uczyłam się terapii jogą bezpośrednio od rodziny Iyengarów. Swoje kwalifikacje stale rozwijam, szkoląc się u nauczycieli i nauczycielek z całego świata,  m.in. Christiana Pisano, Rity Keller, Carie Owerko, Lois Steinberg, Valerii Petrich. Osobą, której zawdzięczam najwiecej jest Judith Hanson Lasater. 

Prowadzę warsztaty jogi regeneracyjnej, jogi dla mocnych kości oraz jogi na czas menopauzy w całej Polsce, od Szczecina po Rzeszów.

Od 2013 roku rozwijam się w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC). Jako certyfikowana Mediatorka NVC®, traktuję tę praktykę jako sposób na wcielanie w życie jednej z kluczowych zasad jogi – satyii, czyli prawdy.

W życiu najczęściej kieruję się zasadą ahimsy, niekrzywdzenia.
Od 2008 roku nie jem zwierząt. Od 1992 roku honorowo oddaję krew.

Dzięki praktyce jogi, treningowi siłowemu i odpowiedniej diecie udało mi się pokonać osteoporozę, co traktuję jako dowód, że mądre połączenie ruchu i troski o ciało może zmieniać zdrowie i życie.
[Tutaj możesz zobaczyć krótką rolkę z siłowni – dowód, że joga i siła idą w parze]

Staram się żyć jogą każdego dnia. Wprowadzam jej stan uważności, spokoju i obecności do codziennych aktywności – w pracę, relacje i najprostsze chwile dnia. Dla mnie joga to nie tylko ćwiczenia, ale sposób bycia, który łączy ciało, umysł i serce.