🧘‍♀️ JogaBo serdecznie zaprasza na

KURS JOGI – POZIOM 1

(dla początkujących i tych, którzy chcą wzmocnić podstawy)
Edycja jesienna 🍁 wrzesień–październik 2025

---

⏰ CZAS

1 września – 29 października 2025 | 9 tygodni | 18 zajęć
poniedziałki i środy, godz. 18–19:15 (75 minut)

---

📍 MIEJSCE

Duża, przestronna sala z parkietem i drabinkami
XXXIX Liceum Ogólnokształcące | ul. Zuga 16 (wejście od Babickiej)
📍 4 minuty od metra Stare Bielany

---

🌿 DLACZEGO KURS?

✅ Kameralna, stała grupa – łatwiej o postęp, poczucie bezpieczeństwa i indywidualne podejście
✅ Kursowa struktura pozwala na głębsze zrozumienie metody Iyengara i stopniowe budowanie praktyki
✅ Nowe pozycje wprowadzane we właściwym tempie, dostosowanym do możliwości grupy
✅ Systematyczność → efekty
✅ Głębokie relaksacje, nauka świadomego oddechu, świadoma praca z ciałem

---

🧍‍♀️ DLA KOGO?

Dla osób, które:

• ukończyły „Kurs Jogi od Zera” lub mają za sobą min. 2 miesiące praktyki

• chcą wzmocnić, pogłębić i uporządkować podstawy jogi wg metody Iyengara®

• szukają praktyki w stabilnej i wspierającej atmosferze

---

💸 CENA

✨ Dla osób uczestniczących w  Kursie:
🎁 bonus – Karnet na Środową Jogę Regeneracyjną (19:30) ważny przez cały czas trwania kursu (dwukrotnie dłużej niż zwykle!)

📩 Jeśli finanse są jedyną przeszkodą – napisz do mnie. Znajdziemy rozwiązanie.
To ma być przestrzeń dostępna dla każdego

---

🧘‍♀️ PROWADZENIE

Bożena Matulaniec – nauczycielka jogi z ponad 20-letnim doświadczeniem, certyfikowana w metodzie Iyengara®

---

✍️ ZAPISY

➡️ Mail: bodzia@jogaBo.pl
➡️ Wpłata: 84 1050 1025 1000 0097 3659 8617
(tytuł: Kurs Joga wrzesień 2025)
➡️ Liczba miejsc ograniczona do 19 osób – decyduje kolejność zgłoszeń

---

👉 Przed rozpoczęciem przeczytaj zakładkę „Jak Zacząć” na stronie jogabo.pl

---

Serdecznie zapraszam – do zobaczenia na macie!
NAMASTE & OM SHANTI OM ✨
Bodzia Matulaniec
JogaBo… warto! JogaBoDziała 🙏