Joga Iyengara® od podstaw w Gdańsku

Zostały tylko 3 wolne miejsca!

Jesień to dobry moment, żeby zadbać o siebie. Kiedy dni stają się coraz krótsze, a za oknem jest zimno i mokro, regularna praktyka jogi pomaga lepiej poczuć się we własnym ciele, poprawia koncentrację i wspiera dobre samopoczucie 

Zapraszam do nowej grupy JogaBo, joga Iyengara® od absolutnych podstaw. To propozycja dla osób, które chcą rozpocząć praktykę jogi w spokojnym tempie, pod okiem doświadczonej nauczycielki, w małej i stałej grupie 

Dlaczego warto wybrać tę grupę?

Kameralny skład pozwala stworzyć warunki do uważnej pracy. Każda osoba ma przestrzeń na pytania i indywidualne wskazówki, a stała grupa umożliwia systematyczną naukę i stopniowy rozwój praktyki.

Będziemy pracować według syllabusów metody Iyengara®. Zaczniemy od pozycji stojących, ucząc się prawidłowego ustawienia ciała i precyzji w asanach 

Zależy mi również na tym, żeby praktyka nie kończyła się wraz z wyjściem z sali. Po każdych zajęciach otrzymasz opis wykonanych pozycji wraz z rysunkami, aby móc wracać do nich we własnej praktyce.

Informacje organizacyjne

Kiedy
Środy w godz. 17–18.30

Termin
28 października 2026 do 27 stycznia 2027

Miejsce
JogaBo Gdańsk, ul. Żabi Kruk 5, mała sala w SP 67

Liczba spotkań
12 zajęć po 90 minut

Liczebność grupy
Maksymalnie 9 osób

Cena

780 zł za cały cykl 12 spotkań (43zł za 1h) 

Miejsce rezerwuje wyłącznie wpłata z góry za cały cykl 

Płatność przelewem 84 1050 1025 1000 0097 3659 8617 lub BLIKiem 697 093 268 

W tytule przelewu wpisz proszę Joga od podstaw, imię i nazwisko.

Jak dołączyć?

Jeśli chcesz rozpocząć praktykę jogi Iyengara® od podstaw, odpowiedz na wiadomość lub napisz do mnie, aby zarezerwować miejsce 

Zostały tylko 3 wolne miejsca 

Zajęcia poprowadzę osobiście. Praktykuję jogę od lipca 2006 roku. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi Iyengara® oraz nauczycielką Restorative Yoga Advanced Teacher® 

Bodzia Matulaniec

Ponad 20 lat doświadczenia w nauczaniu jogi i ponad 10 000 poprowadzonych sesji.

JogaBo… warto!

Praktyka staje się mocno ugruntowana, gdy jest podejmowana przez długi czas, nieprzerwanie i z zaangażowaniem.
Yoga Sutra I.14