OD STÓP DO GŁOWY

Weekend z jogą i Bodzią Matulaniec

17–18 października 2026 · JogaBo Warszawa

Na jeden weekend wracam z Gdańska do Warszawy, żeby spotkać się z Wami na macie!

Przygotowałam cztery 90-minutowe zajęcia poświęcone różnym obszarom ciała. Od stóp, nóg i bioder, przez dolne i górne plecy, aż po obręcz barkową, barki i szyję 

Każde spotkanie będzie osobną, tematyczną praktyką. Można wybrać jedno, dwa lub trzy zajęcia albo spędzić ze mną cały weekend 

PROGRAM

SOBOTA · 17 października

11–12:30 | Stopy, nogi, biodra

Przyjrzymy się temu, jak ustawienie stóp i nóg wpływa na stabilność, ruchomość bioder i organizację całego ciała 

13–14:30 | Dolne plecy

Praktyka poświęcona odcinkowi lędźwiowemu kręgosłupa. Poszukamy równowagi między stabilnością a mobilnością, pracując również z nogami, biodrami i miednicą 

NIEDZIELA · 18 października

11–12:30 | Górne plecy

Popracujemy nad ruchomością odcinka piersiowego kręgosłupa, klatki piersiowej i łopatek, szukając przestrzeni i swobody w górnej części tułowia.

13–14:30 | Obręcz barkowa, szyja i barki

Przyjrzymy się pracy łopatek i ramion, ruchomości obręczy barkowej oraz napięciom w okolicy szyi i barków 

CENNIK

• Pojedyncze zajęcia 80 zł

• Karnet na 2 zajęcia 150 zł

• Karnet na 3 zajęcia  210 zł

• Karnet na 4 zajęcia 260 zł

ZAPISY I PŁATNOŚCI

Aby się zapisać, napisz do mnie na adres bodzia@jogabo.pl. W wiadomości podaj wybrane zajęcia 

Następnie wpłać odpowiednią kwotę na konto:

Bodzia Matulaniec
Numer konta: 84 1050 1025 1000 0097 3659 8617 

Możesz również zapłacić BLIK-iem na numer telefonu: 697 093 268

Miejsce na zajęciach rezerwuje wpłata 

Do zobaczenia na macie!

Namaste
Bodzia Matulaniec

JogaBo…warto! 

Fot. Ania Sitkiewicz, Islandia 2026