Z ogromną radością przekazuję informacje ze strony Muzeum Etnograficznego w Warszawie:
KIEDY
Sobota 14 grudnia 12:30 i 14
DLA KOGO?
Wydarzenie dla osób dorosłych
DOSTĘPNOŚĆ
Więcej informacji: dostepnosc@ethnomuseum.pl; tel. 502 955 534 (możliwość wysłania SMS)
O WYDARZENIU
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty jogi w metodzie Iyengara, które poświęcone będą jednej z najbardziej klasycznych i symbolicznych pozycji – Padmasanie, pozycji lotosu. Czy ta medytacyjna asana jest osiągalna dla osób z Zachodu? Czy współczesny tryb życia człowieka pozwala na jej wykonanie?
Bodzia Matulaniec, doświadczona joginka z ponad dwudziestoletnią praktyką, podzieli się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem. Podczas warsztatów skupimy się na odpowiednim przygotowaniu ciała, elastyczności i stabilności, by krok po kroku przybliżyć Wam Padmasanę – z szacunkiem do ciała i w zgodzie z własnymi możliwościami. Bodzia zachęci do eksploracji asany, pokazując, jak może ona stać się dostępna dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania, i jak jej praktyka może wspierać nasze zdrowie, spokój umysłu oraz równowagę. To będzie nie tylko lekcja jogi, ale także zaproszenie do głębszego kontaktu z własnym ciałem i oddechem
PROWADZENIE
Bodzia Matulaniec
