Jaka mata?
„Jaka mata do jogi jest najlepsza, jaką polecasz?”
To pytanie słyszę bardzo często
Moja odpowiedź od lat jest taka sama:
Najlepsza jest mata używana. Wcześniej przez kogoś innego
Dlaczego? Bo już istnieje.
Zacznij od drugiego obiegu
W internecie, na lokalnych grupach i wśród znajomych można znaleźć mnóstwo mat, które były używane zaledwie kilka razy. Niektóre są właściwie nowe. Ktoś kupił je z myślą „od jutra zaczynam ćwiczyć”, a potem mata wylądowała w szafie
Zanim kupisz nową, zapytaj:
Czy ktoś ma matę do jogi, której już nie używa?
Argument „jeśli ja nie kupię nowej maty, kupi ją ktoś inny” nie zmienia podstawowej rzeczy. Mata już została wyprodukowana. Kupując ją z drugiej ręki, wykorzystujesz istniejący produkt zamiast kupować kolejny
Nie możemy zagwarantować, że dzięki temu dokładnie jedna nowa mata nie zostanie wyprodukowana. Możemy jednak wydłużyć życie rzeczy, która już istnieje, i ograniczyć potrzebę kupowania kolejnych produktów
Na co zwrócić uwagę?
Długość: dobrze, żeby mata była co najmniej około 10 cm dłuższa od Twojego wzrostu
Grubość: do praktyki jogi najczęściej sprawdzi się około 4 do 5 mm. Grubsza nie zawsze znaczy lepsza. Zbyt miękka mata może zmniejszać stabilność w pozycjach stojących
Przyczepność: ważniejsza od wyglądu. Mata powinna zapewniać stabilne podparcie dłoni i stóp
Materiał: warto sprawdzić, z czego rzeczywiście wykonana jest mata. Określenia takie jak „eco”, „natural” czy „recycled” nie zawsze mówią nam wystarczająco dużo o jej rzeczywistym składzie
Mata to produkt przemysłowy
Mata do jogi może wyglądać bardzo prosto, ale jej produkcja może wiązać się z wykorzystaniem tworzyw sztucznych, surowców kopalnych, energii i różnych dodatków chemicznych
Badanie Healthy Stuff Lab z 2019 roku, obejmujące 11 mat do jogi, wykazało między innymi, że część produktów reklamowanych jako bardziej ekologiczne była w rzeczywistości wykonana głównie z PVC. W badanych matach wykryto również plastyfikatory, a w jednej z nich ftalany
Nowsze badanie przeprowadzone w 2023 roku przez Szwedzką Agencję Chemikaliów KEMI objęło 40 mat do jogi i innych przyrządów treningowych. W 7 produktach stwierdzono substancje objęte ograniczeniami w stężeniach przekraczających wartości graniczne. Wszystkie te przypadki dotyczyły plastyfikatorów w miękkim lub spienionym PVC
Nie oznacza to, że każda mata jest szkodliwa. Pokazuje jednak, że warto wiedzieć, co właściwie kupujemy
A kiedy mata przestaje być potrzebna?
Zużyta mata nie znika. Staje się odpadem
Recykling tworzyw sztucznych jest utrudniony między innymi przez różne dodatki chemiczne oraz fakt, że produkty często składają się z kilku materiałów i warstw
Dlatego ważne jest nie tylko to, z czego mata została wykonana, ale także jak długo będzie używana
Każdy przedmiot, który pozostaje w użyciu przez kolejne lata, nie musi być od razu zastępowany nowym
Najbardziej ekologiczna mata?
Nie ta, na której napisano „ECO”.
Ta, która już istnieje.
Jeśli ktoś kupił matę i użył jej kilka razy, a teraz leży ona w szafie, nie stała się bezużyteczna. Może jeszcze przez wiele lat służyć kolejnej osobie
Dlatego zanim kupisz nową matę, zapytaj znajomych, zajrzyj na lokalne grupy i sprawdź ogłoszenia
Może ktoś ma dokładnie taką matę, jakiej szukasz
W jodze nie potrzebujemy więcej rzeczy
Potrzebujemy więcej praktyki
Do zobaczenia na macie z drugiej ręki – namaste
Bodzia
Źródła:
1. https://www.ecocenter.org/our-work/healthy-stuff-lab/reports/yoga-mats-testing-2019?utm_source=chatgpt.com
Fot. Marta Żurek
