Trzykrotnie (2008, 2020, 2024) odbyłam staże w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie uczyłam się terapii jogą bezpośrednio od rodziny Iyengarów. Swoje kwalifikacje stale rozwijam, szkoląc się u nauczycieli i nauczycielek z całego świata – m.in. Christiana Pisano, Rity Keller, Carie Owerko i Lois Steinberg.

Prowadzę warsztaty jogi regeneracyjnej, jogi dla mocnych kości oraz jogi na czas menopauzy w całej Polsce – od Szczecina po Rzeszów.

Od 2013 roku rozwijam się w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC). Jako certyfikowana Mediatorka NVC®, traktuję tę praktykę jako sposób na wcielanie w życie jednej z kluczowych zasad jogi – satyii, czyli prawdy.

W życiu najczęściej kieruję się zasadą ahimsy – niekrzywdzenia.
Od 2008 roku nie jem zwierząt. Od 1992 roku honorowo oddaję krew.

Dzięki praktyce jogi, treningowi siłowemu i odpowiedniej diecie udało mi się pokonać osteoporozę – to dla mnie dowód, że mądre połączenie ruchu i troski o ciało może realnie zmieniać zdrowie i życie.
[Tutaj możesz zobaczyć krótką rolkę z siłowni – dowód, że joga i siła idą w parze]

Staram się żyć jogą każdego dnia. Wprowadzam jej stan uważności, spokoju i obecności do codziennych aktywności – w pracę, relacje i najprostsze chwile dnia. Dla mnie joga to nie tylko ćwiczenia, ale sposób bycia, który łączy ciało, umysł i serce.