Rozciąganie a nowotwór piersi | Artykuł z Nature
O artykule tym dowiedziałam się w 2019r. od jednej z moich najbardziej cenionych nauczycielek jogi – Rity Keller podczas konwencji Joga a ból
Od razu chciałam się nim z Wami podzielić, ale dopadły mnie wątpliwości natury etycznej – czy warto szerzyć wiedzę, opartą na męczeniu zwierząt?
Trochę czasu mi to zajęło, aby zauważyć, że współczesna nauka stawia coraz większy nacisk na poszukiwanie alternatywnych metod, które zmniejszają konieczność stosowania zwierząt w eksperymentach. W kontekście niefarmakologicznych terapii, jak rozciąganie, pojawia się potencjał do badań, które mogą ograniczyć konieczność interwencji na żywych organizmach
Zatem bardzo proszę – to jest naprawdę fascynujące:
ROZCIĄGANIE ZMNIEJSZA WZROST GUZA
W MYSIM MODELU RAKA PIERSI
Badania opublikowane w Scientific Reports, Nature 2018r. skupiły się na zbadaniu wpływu codziennego rozciągania na stan zapalny organizmu. W celu przeprowadzenia tych badań zastosowano model zwierzęcy – wykorzystano myszy, którym regularnie aplikowano rozciąganie mięśni, aby ocenić jego długoterminowy wpływ na zdrowie tkanek i reakcję zapalną
A b s t r a k t
Rosnące zainteresowanie budzą niefarmakologiczne metody leczenia, które mogą wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu przeciwko nowotworom oraz przyczyniać się do pierwotnej i wtórnej profilaktyki. Badania z 2018r. wykazały, że codzienne, delikatne rozciąganie przez 10min. zmniejsza lokalne zapalenie tkanki łącznej i zwłóknienia. Postawiono hipotezę, że rozciąganie ograniczy wzrost nowotworów, wszczepionych w rozciągane lokalnie tkanki. Hipotezę tę przetestowano w mysim modelu raka piersi. Samice myszy FVB (N = 66) przeszły obustronne wstrzyknięcie komórek pierwotnego nowotworu gruczołu sutkowego, z podwójnym defektem, do tkanki tłuszczowej sutka. Myszy podzielono losowo na grupę rozciąganą i nierozciąganą, przy czym grupę rozciąganą poddawano terapii przez 10min. raz dziennie przez 4 tygodnie.
Objętość guza na końcu badania była o 52% mniejsza w grupie rozciąganej w porównaniu do grupy kontrolnej (p < 0,001), bez stosowania innych metod leczenia
W grupie rozciąganej aktywowane były cytotoksyczne odpowiedzi immunologiczne, a poziomy specjalnych mediatorów przeciwzapalnych były podwyższone. Wyniki sugerują istnienie związku między wyczerpaniem immunologicznym, zmniejszeniem stanu zapalnego a wzrostem nowotworów. Rozciąganie to delikatna, niefarmakologiczna interwencja, która może stać się ważnym elementem terapii i profilaktyki nowotworowej
M e t o d o l o g i a
W eksperymencie ssaki podzielono na dwie grupy: jedną, która przez pewien czas była poddawana codziennemu rozciąganiu, oraz grupę kontrolną, która nie była poddawana temu procesowi. Codzienne sesje rozciągania obejmowały łagodne wydłużenie mięśni, które imitowało naturalne rozciąganie się zwierząt. W trakcie badania obserwowano reakcję komórkową i biochemiczną organizmu, w tym poziomy markerów zapalnych w tkankach
W y n i k i
Wyniki badania wykazały, że codzienne rozciąganie miało wyraźnie działanie przeciwzapalne. U zwierząt z grupy, która podlegała rozciąganiu, zauważono niższe poziomy cytokin prozapalnych, takich jak TNF-alfa oraz IL-6, które są związane z reakcjami zapalnymi w organizmie. Wykazano również, że rozciąganie wpłynęło na zmniejszenie stresu oksydacyjnego w mięśniach, co sugeruje potencjalne działanie ochronne na tkanki
W n i o s k i
Wnioski z badania sugerują, że regularne rozciąganie może stanowić efektywny sposób na obniżenie stanu zapalnego i wsparcie zdrowia tkanek. Wnioski te podkreślają również wartość rozciągania dla osób szukających naturalnych metod poprawy zdrowia i profilaktyki chorób związanych z przewlekłym stanem zapalnym
Co o tym sądzicie?
PS. Let’s stretch vel JogaBo… warto!