3-6 stycznia’25 | Joga na Podlasiu | Od podstaw

Z NOWYM ROKIEM NOWYM KROKIEM
CZY JOGA JEST DLA MNIE? PRZEKONAJ SIĘ!

Na skraju Biebrzańskiego Parku Narodowego i podlaskiej wioski z drewna, w dziewiczej krainie łosi, wilków i ptaków, postawimy pierwsze kroki na macie 

ŁOŚ & JOGA | 3-4 DNI NA PODLASIU

 

C Z A S

Pierwszy weekend nowego roku | od piątku 3 stycznia do poniedziałku 6.I.25r. (Święto Trzech Króli)
Meldować się będzie można w piątek w godz. 14-20

M I E J S C E

Zagroda Kuwasy należąca do sieci Land-Gut-Hotels, zrzeszającej rodzinne hotele usytuowane na wsi, łączy w sobie standardy noclegowe dobrych hoteli z pełną życzliwości, gościnną atmosferą pensjonatu. Zlokalizowana bezpośrednio przy szlakach turystycznych Czerwonego Bagna i Grząd, stanowi świetną bazę wypadową do najcenniejszych obszarów Doliny Biebrzy i wschodnich Mazur.
Adres: Woźnawieś 30A, 19-206 Rajgród | z Warszawy ok. 3h, z Gdańska ok. 4h | będziemy się łączyć w grupy dojazdowe, aby przyjechać jak najmniejszą liczbą samochodów

A K C J A

Nauka podstawowych ustawień ciała i kierunków pracy w jodze wg metody IYENGARA(r):
– jak poprawnie wykonywać pierwsze grupy asan
– co znaczy świadomy oddech (pranajama)
– jak odpoczywać, aby się zregenerować
– sprawdzenie, czy joga to jest to

Wieczorek filmowy | herbata przy kominku | wycieczki piesze, rowerowe, nordic walking | masaże

+ Atracja! Spacer z doświadczoną przewodniczką po Biebrzańskim Parku Narodowym
++ Atrakcja!! Wykład o jodze
+++Atrakcja!!! Film biograficzny o jednym z najwybitniejszych współczesnych nauczycieli jogi BKS Iyengarze
++++ Atrakcja!!!! Wizyta w Muzeum Pamięci Sybiru laureata nagrody na najlepsze muzeum Europy 2024 | Sugerowany czas zwiedzania 2h

P R O W A D Z E N I E

Bodzia Matulaniec  certyfikowana nauczycielka z ponaddwudziestoletnim doświadczeniem | Joga wg przekazu IYENGARA® | Advanced Restorative Yoga Teacher®

D LA K O G O

Dla osób stawiających pierwsze kroki na macie | powracających do praktyki po przerwie | pragnących ugruntować się w podstawach jogi

C E N A

1.420zł/os. w pokojach 2- i 3-os. (870 pobyt + 550 zajęcia)
1.720zł/os. w pokojach 1-os. (1.170 pobyt + 550 zajęcia)
Dzieci 2-12 lat 690zł/pobyt
Dzieci do 2. lat 150zł/pobyt
Pies/kot 150zł/pobyt
Jeśli pieniądze są jedynym ograniczeniem Twojego udziału, napisz o tym | Istnieje też  możliwość rozłożenia płatności na raty.
W cenie zapewnione:
+ praktyka jogi w kameralnej grupie pod okiem doświadczonej nauczycielki
+ 3 noclegi w przestronnych, wygodnych, gustownie urządzonych pokojach z łazienkami, czajnikami, widokiem na BPN
+ pełne wegańskie wyżywienie, począwszy od piątkowej kolacji, na poniedziałkowym obiedzie skończywszy
+ sprzęt do jogi
+ wieczór filmowy na dużym ekranie

Z A P I S Y

Proszę o wypełnienie poniższego formularza oraz wpłatę bezzwrotnej opłaty rezerwacyjnej w wysokości 550zł tytułem Łoś i Joga- styczeń  na konto 84 1050 1025 1000 0097 3659 8617 JogaBo Bogusława Matulaniec | Liczba miejsc ograniczona do 12 – decyduje kolejność zgłoszeń.
Ważne! Pozostała kwota płatna na miejscu w recepcji w dniu wymeldowania lub rozłożenie płatności na raty.

Serdecznie zapraszam i polecam – do zobaczenia na macie 🙂
Bodzia Matulaniec
JogaBo… warto!
zapisz-sie

thumb thumb thumb thumb thumb thumb thumb thumb thumb thumb