JOGA WARSZAWA
BIELANY
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej | mapa
sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 119
przystanki:
metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF, veturilo KASPROWICZA
Rowery można przypiąć pod wejściem, samochody zaparkować na ulicy bezpłatnie

GRAFIK ZAJĘĆ

W tym tygodniu w piątek zaprasza Grażyna, w sobotę Alicja, a we wtorek po Świętach – Bodzia.
Do zobaczenia na macie 🙂

Poniedziałki oprócz 22.04 18:30-20 joga dla Każdego Bodzia
Wtorki 18-19:15
19:30-21
Joga dla Początkujących
Joga dla Zaawansowanych
Bodzia
Bodzia
Środy 17:15-18:15
18:30-20
Joga Regeneracyjna
Joga dla Każdego
Bodzia
Bodzia
Piątki 18:30-20 Joga dla Każdego Grażyna
Soboty 10-11:30 Joga dla Początkujących Grażyna/Ala
Niedziele oprócz 21.04 16-17:30 Joga dla Każdego Ewa

Na pierwsze zajęcia przyjdź 10min. wcześniej – nauczycielka zada Ci kilka pytań nt. Twojego zdrowia. Przedtem zapoznaj się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Ci pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ

  1. Joga dla Każdego – grupa ogólna, otwarta dla wszystkich poziomów
  2. Joga dla Początkujących – dla osób rozpoczynających przygodę z jogą lub wracających na matę po dłuższej przerwie
  3. Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę. Zajęcia ponownie pojawią się w grafiku 15.04.
  4. Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca. Zajęcia ponownie pojawią się w grafiku 15.04.
    Kurs Wstępny jogi ruszy we wrześniu.
    Serdecznie zapraszamy – do zobaczenia na macie! 🙂