JOGA WARSZAWA
BIELANY
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej | mapa
sala gimnastyczna XXXIX LO
przystanki:
metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF, veturilo KASPROWICZA
Rowery można przypiąć pod wejściem, samochody zaparkować na ulicy bezpłatnie

GRAFIK ZAJĘĆ

Serdecznie zapraszamy od poniedziałku do czwartku bez zapisów. W czwartki zapraszamy dzieci, a po nich chętnych na akcję regenerację.
Do jogi online powróciliśmy 14 lipca, w formule grupy zamkniętej, równolegle do Jogi na Bielanach. Dołączyć można w dowolnym momencie – zachęcam 🙂
W szkole trwa wymiana podłóg w korytarzach -> wejście od strony boiska.

Poniedziałki 18:30-19:45 Joga dla Początkujących Bodzia
Wtorki 18:30-20 Joga dla Zaawansowanych Bodzia
Środy 18:30-19:45 Joga dla Początkujących Bodzia
Czwartki 18:30-19
19:15-20
Joga dla Dzieci
Joga Regeneracyjna
Bodzia

Na pierwsze zajęcia przyjdź 10min. wcześniej – nauczycielka zada Ci kilka pytań nt. Twojego zdrowia. Przedtem zapoznaj się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Ci pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ

  1. Joga dla Dzieci – dynamiczne zajęcia od lat 6 do 11
  2. Joga dla Początkujących – dla osób rozpoczynających przygodę z jogą lub wracających na matę po dłuższej przerwie
  3. Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę.
  4. Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca
  5. Na Kurs dla Początkujących zapraszamy od września