WARSZAWA
BIELANY
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej
sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 119
przystanki: metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF
mapa

GRAFIK ZAJĘĆ

Od października zapraszamy na Kurs Wstępny oraz poranną jogę w sobotę!

Bodzia
Matulaniec

Telefon

poniedziałki 18:30-20 joga dla każdego Bodzia
wtorki 18:15-19:30
19:30-21
początkujący
zaawansowani
Grażyna
Bodzia
środy 17:15-18:15
18:30-20
joga regeneracyjna
joga dla każdego
Bodzia
Bodzia
 piątki  18:30-20  joga dla każdego  Grażyna

Na pierwsze zajęcia przyjdź 10min. wcześniej – nauczycielka zada Ci kilka pytań nt. Twojego zdrowia. Przedtem zapoznaj się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Ci pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ

  1. Joga dla każdego – grupa ogólna, otwarta dla wszystkich poziomów
  2. Joga dla początkujących – mile widziane osoby po dłużej przerwie w praktyce lub stawiające pierwsze kroki na macie
  3. Joga dla zaawansowanych – pogłębiona praktyka dla osób z min. półrocznym doświadczeniem; wstęp na zajęcia na zaproszenie nauczycielki
  4. Restorative Yogajoga regeneracyjna wg metody Judith H. Lasater– wyjątkowe zajęcia dla wszystkich spragnionych relaksu oraz pań w ciąży lub w trakcie menstruacji; więcej o jodze regeneracyjnej: