JOGA WARSZAWA
BIELANY
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej | mapa
sala gimnastyczna XXXIX LO
przystanki:
metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF, veturilo KASPROWICZA
Rowery można przypiąć pod wejściem, samochody zaparkować na ulicy bezpłatnie

GRAFIK ZAJĘĆ

Do 16 marca Bodzia i Ala uczą się w Instytucie Jogi Iyengara w Punie.
Jogę na Bielanach prowadzą na zmianę Asia i Ola wg planu poniżej.
Joga regeneracyjna powróci we wtorek 17 marca.
Tylko w poniedziałek 16.03 nie będzie zajęć.
Już teraz zapraszamy na Wiosenny Kurs Jogi dla Początkujących!

Poniedziałki oprócz 16.03  19:30-21 Joga dla Każdego Bodzia/Ola
Wtorki 18-19:15
19:30-21
Joga Regeneracyjna od 17.03 
Joga dla Zaawansowanych
Bodzia/Asia
Środa 19:30-21 Joga dla Każdego Bodzia/Ola
Piątki 18:30-20 Joga dla Początkujących Alicja/Asia

Na pierwsze zajęcia przyjdź 10min. wcześniej – nauczycielka zada Ci kilka pytań nt. Twojego zdrowia. Przedtem zapoznaj się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Ci pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ

  1. Joga dla Każdego – grupa ogólna, otwarta dla wszystkich poziomów
  2. Joga dla Początkujących – dla osób rozpoczynających przygodę z jogą lub wracających na matę po dłuższej przerwie
  3. Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę.
  4. Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca.
  5. Na Kurs dla Początkujących zapraszamy od 23 marca.
  6. Serdecznie zapraszamy – do zobaczenia na macie! 🙂