JOGA WARSZAWA
BIELANY
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej | mapa
sala gimnastyczna XXXIX LO
przystanki:
metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF, veturilo KASPROWICZA
Rowery można przypiąć pod wejściem, samochody zaparkować na ulicy bezpłatnie

GRAFIK ZAJĘĆ

Poniedziałki oprócz 11.11 18-19:15
19:30-21
Kurs Wstępny Jogi
Joga dla Każdego
Bodzia
Wtorki 18-19:15
19:30-21
Joga Regeneracyjna (Restorative Yoga)
Joga dla Zaawansowanych
Bodzia
Środy 18-19:15
19:30-21
Kurs Wstępny Jogi
Joga dla Każdego
Bodzia
Piątki oprócz 1.11 18:30-20 Joga dla Początkujących Alicja

Na pierwsze zajęcia przyjdź 10min. wcześniej – nauczycielka zada Ci kilka pytań nt. Twojego zdrowia. Przedtem zapoznaj się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Ci pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ

  1. Joga dla Każdego – grupa ogólna, otwarta dla wszystkich poziomów
  2. Joga dla Początkujących – dla osób rozpoczynających przygodę z jogą lub wracających na matę po dłuższej przerwie
  3. Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę. Zajęcia ponownie pojawią się w grafiku 15.04.
  4. Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca.
  5. Kurs Wstępny Jogi – dwumiesięczny cykl zajęć w kameralnej grupie. Kolejna edycja w styczniu’20.
    Serdecznie zapraszamy – do zobaczenia na macie! 🙂