JOGA WARSZAWA
BIELANY
ul. Zuga 16 | wejście od ul. Babickiej | mapa
sala gimnastyczna XXXIX LO | Miejsce przyjazne LGBT+
przystanki:
metro STARE BIELANY, autobus i tramwaj AWF, veturilo KASPROWICZA
Rowery można przypiąć pod wejściem, samochody zaparkować na ulicy bezpłatnie

GRAFIK ZAJĘĆ

Zapraszamy w poniedziałki, wtorki i środy oraz w piątki, bez zapisów. Do jogi online powróciliśmy w formule grupy zamkniętej, równolegle do Jogi na Bielanach. Dołączyć można w dowolnym momencie – zachęcam 🙂
Poniedziałki 18:30-19:45 Joga dla Każdego Bodzia
Wtorki 18:30-20 Joga dla Zaawansowanych Bodzia
Środy 18:30-19:45
20-21
Joga dla Każdego
Joga Regeneracyjna
Bodzia
Piątki 18:30-19:45 Joga dla Początkujących Alicja

Na pierwsze zajęcia przyjdź 10min. wcześniej – nauczycielka zada Ci kilka pytań nt. Twojego zdrowia. Przedtem zapoznaj się z informacjami praktycznymi, zawartymi na stronie JAK ZACZĄĆ. Zapraszamy, kiedy tylko Ci pasuje – do zobaczenia na macie!

OPIS ZAJĘĆ 

  1. Joga dla Początkujących – dla osób rozpoczynających przygodę z jogą lub wracających na matę po dłuższej przerwie
  2. Joga dla Zaawansowanych – dla osób z min. półrocznym doświadczeniem w jodze Iyengara, wykonujących samodzielnie Salamba Sirsasanę i Salamba Sarvangasanę.
  3. Joga Regeneracyjna – Restorative Yoga wg metody Judith Hanson Lasater, Podczas tych zajęć będzie można naprawdę odpocząć, usłyszeć ciszę, a może i najgłębsze pragnienie swojego serca
  4. Joga dla Każdego – otwarta dla wszystkich chętnych, bez względu na długość praktyki.
    Kurs Wstępny odbędzie się po ustabilizowaniu sytuacji epidemicznej.