Kurs Jogi dla Początkujących 3.XI-22.XII

Jesienna deprecha? Listopadowy dół? Mamy na to sposób:
KURS JOGI DLA POCZĄTKUJĄCYCH

C Z A S 
8 tygodni | 15 zajęć | poniedziałki i środy godz. 18-19:15
Początek w pierwszą środę listopada 3.XI, koniec w poniedziałek 22.XII.2021r.

M I E J S C E
Duża sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 119 | ul. Zuga 16 wejście od Babickiej | 4min. od stacji metra Stare Bielany

A K C J A 
Ugruntowanie i pogłębienie praktyki jogi wg metody Iyengara(r):
– Nauka nowych asan o wyższym stopniu trudności
– Poznanie zdrowotnych aspektów mocniejszych wygięć w tył, głębokich skrętów i pozycji odwróconych
– Pogłębienie zakresu ruchu i rozwoju świadomości ciała

D L A  K O G O 
Dla osób, które mają za sobą min. 2 miesiące regularnej praktyki jogi, np. dla absolwentek Kursu Wstępnego.
Dla osób chcących poszerzyć swoje doświadczenie i wiedzę za kresie jogi wg metody Iyengara(r)

K O R Z Y Ś C I 
Systematyczna praca w stałej, kameralnej grupie na dużej, ciepłej sali | tempo wprowadzania nowych pozycji dostosowane do postępów osób uczestniczących.
Regularna praktyka jogi poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa | dodaje energii | rozwija elastyczność i siłę | zwiększa samoświadomość i spokój ducha | łagodzi skutki chronicznego stresu | JogaBo… warto!
Dodatkowo dla uczestników Kursu, karnet na środową Jogę Regeneracyjną o 19:30, ważny będzie dwukrotnie dłużej, tzn. przez cały czas trwania Kursu, do 22 grudnia.

P R O W A D Z E N I E 
Bodzia Matulaniec | nauczycielka jogi z osiemnastoletnim doświadczeniem.

C E N A 
380zl/całość 15 zajęć | płatność możliwa w dwóch ratach: 280zł w momencie zgłoszenia i 100zł w pierwszym dniu Kursu
Z kartami MultiSport i OK System kaucja 150zł płatna w momencie zgłoszenia, zwrotna w przy 100% frekwencji
Jeśli pieniądze są jedynym ograniczeniem Twojego udziału, napisz do nas o tym.

Z A P I S Y 
Zgłoszenie e-mailowe bodzia@jogaBo.pl oraz wpłata 280zł tytułem ‘Kurs’ na konto nr 84 1050 1025 1000 0097 3659 8617 | decyduje kolejność zgłoszeń | kto pierwszy ten lepszy – liczba miejsc ograniczona do 19.

N A M A S T E  &  N I E  D A J M Y  S I Ę  J E S I E N N E J  C H A N D R Z E  😊
Bodzia Matulaniec
Do zobaczenia na macie!