Idzie Wiosna | Kurs Jogi dla Początkujących

JogaBo szkoła jogi zaprasza na wiosenny

*** KURS JOGI dla POCZĄTKUJĄCYCH wg metody IYENGARA(R) ***

C Z A S
3 miesiące | 27 zajęć | poniedziałki i środy | godz. 18-19:15
23 marca-24 czerwca | początek w pierwszy poniedziałek wiosny, koniec w pierwszą środę lata

M I E J S C E
Sala gimnastyczna XXXIX LO | ul. Zuga 16 wejście od Babickiej | 4min. od stacji metra Stare Bielany | veturilo Kasprowicza | autobus i tramwaj AWF

A K C J A
Kontynuacja Kursu Wstępnego:
– jak poprawnie wykonywać kolejne grupy asan
– co znaczy świadomy oddech (pranajama)
– jak odpoczywać, aby się zregenerować

K O R Z Y Ś C I
Systematyczna praca w stałej, kameralnej grupie na dużej sali | tempo wprowadzania nowych pozycji dostosowane do postępów osób uczestniczących.
Regularna praktyka jogi poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa | dodaje energii | rozwija elastyczność i siłę | zwiększa samoświadomość i spokój ducha | łagodzi skutki chronicznego stresu | JogaBo… warto!

D L A K O G O
Dla wszystkich, którzy chcą się ugruntować w podstawach jogi, np. po dłuższej przerwie w praktyce | Dla osób po Kursie Wstępnym | Wystarczą 2 miesiące wcześniejszego doświadczenia w jodze

P R O W A D Z E N I E
Bodzia Matulaniec | certyfikowana nauczycielka jogi z siedemnastoletnim stażem

C E N A
Bardzo atrakcyjna! 540zł/27 zajęć | 20zł/1 zajęcia | 16zł/1h
Możliwa płatność w dwóch ratach: 340zł w momencie zgłoszenia i 200zł w pierwszym dniu Kursu
Z kartami MultiSport i OK System kaucja 300zł zwrotna w przy 9% frekwencji (zajęć nie można odrobić, ale dwukrotnie można nie przyjść)
Jeśli pieniądze są jedynym ograniczeniem Twojego udziału, napisz do nas o tym.

Z A P I S Y
Zgłoszenie e-mailowe bodzia@jogaBo.pl oraz wpłata 540zł tytułem ‘Kurs Wiosenny’ na konto nr 67 1950 0001 2006 0277 5128 0002 | do 1 kwietnia lub wyczerpania miejsc | decyduje kolejność zgłoszeń – liczba miejsc ograniczona do 19.
Przed pierwszymi zajęciami prosimy o zapoznanie się z informacjami na stronie http://jogabo.pl/jak-zaczac/

Serdecznie zapraszam i do zobaczenia na macie 🙂
Bodzia Matulaniec
bodzia@jogaBo.pl | 697 093 268
‚JogaBo’ szkoła jogi | JogaBo… warto!