Kurs Jogi dla Średnio Zaawansowanych

Jesienna deprecha? Listopadowy dół? Mamy na to sposób:
KURS JOGI DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH!

CZAS
7 tygodni | 14 zajęć | wtorki i piątki godz. 18:15-19:30
Początek w pierwszy wtorek listopada 6.11, koniec tuż przed Gwiazdką w piątek 21.12.2018r.

MIEJSCE
Duża, świeżo wyremontowana sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 119 | ul. Zuga 16 wejście od Babickiej | 4min. od stacji metra Stare Bielany

AKCJA
Ugruntowanie i pogłębienie praktyki jogi wg metody Iyengara(r):
– Nauka nowych asan o wyższym stopniu trudności
– Poznanie zdrowotnych aspektów mocniejszych wygięć w tył, głębokich skrętów i pozycji odwróconych
– Pogłębienie zakresu ruchu i rozwoju świadomości ciała

DLA KOGO
Dla osób, które mają za sobą min. 2 miesiące regularnej praktyki jogi, np. dla absolwentów Kursu Wstępnego.
Dla osób chcących poszerzyć swoje doświadczenie i wiedzę za kresie jogi wg metody Iyengara(r)

KORZYŚCI
Systematyczna praca w stałej, kameralnej grupie na dużej, ciepłej sali | tempo wprowadzania nowych pozycji dostosowane do postępów osób uczestniczących.
Regularna praktyka jogi poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa | dodaje energii | rozwija elastyczność i siłę | zwiększa samoświadomość i spokój ducha | łagodzi skutki chronicznego stresu | JogaBo… warto!
Dodatkowo dla uczestników Kursu, karnet na piątkową Jogę Regeneracyjną o 19:30, ważny będzie dwukrotnie dłużej, tzn. przez cały czas trwania Kursu, do 21 grudnia.

PROWADZENIE
Grażyna Adamiec certyfikowana nauczycielka jogi regeneracyjnej | absolwentka studiów podyplomowych ‘Joga i relaksacja’

CENA
Bardzo atrakcyjna! 22,86zł/1 zajęcia!
320zl/całość | płatność możliwa w dwóch ratach: 220zł w momencie zgłoszenia i 100zł w pierwszym dniu Kursu
Z kartami MultiSport i OK System kaucja 150zł płatna w momencie zgłoszenia, zwrotna w przy 100% frekwencji
Jeśli pieniądze są jedynym ograniczeniem Twojego udziału, napisz do nas o tym.

ZAPISY
Zgłoszenie e-mailowe bodzia@jogaBo.pl oraz wpłata 220zł tytułem ‘Kurs’ na konto nr 67 1950 0001 2006 0277 5128 0002 | decyduje kolejność zgłoszeń | kto pierwszy ten lepszy – liczba miejsc ograniczona do 19.

NAMASTE & NIE DAJMY SIĘ JESIENNEJ CHANDRZE 😊
Bodzia Matulaniec
Do zobaczenia na macie!