Kurs Wstępny Jogi

*****K u r s W s t ę p n y J o g i *****
JogaBo szkoła jogi zaprasza na kolejną edycję

C Z A S
2 miesiące | 16 zajęć | wtorki i piątki godz. 18:15-19:30
początek we wtorek 4 września, koniec 30 października 2018r., oprócz 14.09

M I E J S C E
Duża, świeżo wyremontowana sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 119 | ul. Zuga 16 wejście od Babickiej | 4min. od stacji metra Stare Bielany | veturilo Kasprowicza | autobus i tramwaj AWF

A K C J A
Nauka podstawowych ustawień ciała i kierunków pracy:
– jak poprawnie wykonywać pierwsze grupy asan
– co znaczy świadomy oddech (pranajama)
– jak odpoczywać, aby się zregenerować

K O R Z Y Ś C I
Systematyczna praca w stałej, kameralnej grupie na dużej sali | tempo wprowadzania nowych pozycji dostosowane do postępów osób uczestniczących.
Regularna praktyka jogi poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa | dodaje energii | rozwija elastyczność i siłę | zwiększa samoświadomość i spokój ducha | łagodzi skutki chronicznego stresu | JogaBo… warto!

D L A K O G O
Dla wszystkich chętnych, osób bez doświadczenia w jodze, pragnących spróbować czegoś nowego oraz tych, którzy chcą się ugruntować w podstawach jogi, np. po dłuższej przerwie w praktyce

P R O W A D Z E N I E
Grażyna Adamiec | certyfikowana nauczycielka jogi regeneracyjnej | absolwentka studiów podyplomowych ‘Joga i relaksacja’ | nieustająco się szkoli i podnosi swoje kwalifikacje nauczycielskie

C E N A
Bardzo atrakcyjna! 350zł/16 zajęć | 21,88zł/1 zajęcia | płatność w dwóch ratach: 200zł w momencie zgłoszenia i 150zł w pierwszym dniu Kursu
Z kartami MultiSport i OK System kaucja 150zł zwrotna w przy 100% frekwencji.
Jeśli pieniądze są jedynym ograniczeniem Twojego udziału, napisz do nas o tym.

Z A P I S Y
Zgłoszenie e-mailowe bodzia@jogaBo.pl oraz wpłata 200zł tytułem ‘Kurs’ na konto nr 67 1950 0001 2006 0277 5128 0002 | decyduje kolejność zgłoszeń – liczba miejsc ograniczona do 19.
Serdecznie zapraszam i zachęcam,
Bodzia Matulaniec
bodzia@jogaBo.pl | 697 093 268 | www.jogaBo.pl
‚JogaBo’ szkoła jogi | JogaBo… warto!