Wiosna Nasza, czyli Kurs Jogi

DLA ŚREDNIO ZAAWANSOWANYCH
CZAS
12 tygodni | 20 zajęć | wtorki i piątki godz. 18:15-19:30
Początek zaraz po Wielkanocy we wtorek 3 kwietnia, koniec tuż przed wakacjami 22 czerwca 2018r.

MIEJSCE
Duża sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 119 | ul. Zuga 16 wejście od Babickiej | 4min. od stacji metra Stare Bielany

AKCJA
Ugruntowanie i pogłębienie praktyki jogi wg metody Iyengara:
– Nauka nowych asan o wyższym stopniu trudności
– Poznanie zdrowotnych aspektów mocniejszych wygięć w tył, głębokich skrętów i pozycji odwróconych
– Pogłębienie zakresu ruchu i rozwoju świadomości ciała

KORZYŚCI
Systematyczna praca w stałej, kameralnej grupie na dużej ciepłej sali | tempo wprowadzania nowych pozycji dostosowane do postępów osób uczestniczących.
Regularna praktyka jogi poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa | dodaje energii | rozwija elastyczność i siłę | zwiększa samoświadomość i spokój ducha | łagodzi skutki chronicznego stresu | JogaBo… warto!

PROWADZENIE
Grażyna Adamiec certyfikowana nauczycielka jogi regeneracyjnej | absolwentka studiów podyplomowych ‘Joga i relaksacja’

CENA
Bardzo atrakcyjna! 22zł/1 zajęcia!
440zl/całość | płatność w dwóch ratach: 220zł w momencie zgłoszenia i 220zł w pierwszym dniu Kursu
Z kartami MultiSport i OK System kaucja 150zł płatna w momencie zgłoszenia, zwrotna w przy 100% frekwencji
Jeśli pieniądze są jedynym ograniczeniem Twojego udziału, napisz do nas o tym.

ZAPISY
Zgłoszenie e-mailowe bodzia@jogaBo.pl oraz wpłata 220zł tytułem ‘Kurs’ na konto nr 67 1950 0001 2006 0277 5128 0002 | decyduje kolejność zgłoszeń | kto pierwszy ten lepszy – liczba miejsc ograniczona do 16.

NAMASTE & WIOSNA NASZA 😊
Bodzia Matulaniec
Do zobaczenia na macie!