W Stodole czyli Zima z Jogą | warsztat wyjazdowy | 5-7.01.2018r.

JogaBo szkoła jogi zaprasza początkujących na warsztat wyjazdowy pt.

W Stodole, czyli Zima z Jogą

CZAS
Weekend 5-7 stycznia 2018r. | od piątku godz. 17:30 do niedzieli godz. 15
Terminy 2018 to: 2-4.03 (początkujący i średnio zaawansowani), 13-15.04 (średnio- i zaawansowani), 19-21.10 (średnio- i zaawansowani).

MIEJSCE
Stodoła Grzechów i Cnót, a w niej sala do ćwiczeń, z podgrzewaną podłogą i kominkiem, z niezwykłym smakiem zaprojektowane pokoje oraz 10 ha pól i lasów, staw z pomostem, przepyszna wegańska kuchnia, cisza, spokój i…nikogo, bo wszystko do naszej wyłącznej dyspozycji!
Ludwików 26, Teresin | 39 km od centrum Warszawy | 45 min. samochodem w kierunku Poznania | z Gdańska autostradami można dojechać w 3h

AKCJA
Joga dla osób zupełnie początkujących lub powracających po przerwie do praktyki jogi – asany, wstęp do pranajamy i medytacji. Ponad 10h zajęć, część w plenerze nad stawem.
Piątek
17:30 kawa herbata
18:30-20:30 powitanie i asany
20:30 kolacja
21:30-22 wstęp do medytacji
Sobota
8:30 małe śniadanie
9-9:30 wstęp do pranajamy
9:45-11:30 joga wg metody Iyengara
12 obiad i sjesta
16:30 kawa herbata
17-17:30 wstęp do medytacji
17:30-19:15 joga regeneracyjna wg metody Judith Hanson Lasater (przygotowanie do pozycji odwróconych)
19:30 kolacja
20:30 wieczorek filmowy i inne atrakcje
Niedziela
8:30 małe śniadanie
9-9:30 wstęp do pranajamy
9:45-12 joga wg metody Iyengara
12:30 obiad i sjesta
15 zakończenie

W przerwach będzie można skorzystać z usług masażystów.

DLA KOGO
Dla osób stawiających pierwsze kroki na macie do jogi lub powracających po przerwie do praktyki jogi wg metody Iyengara(r).
Istnieje możliwość uczestniczenia tylko w zajęciach, posiłkach i atrakcjach, bez noclegów.
Można przyjechać z małym pieskiem lub kotem – gratis!

PROWADZENIE
Bodzia Matulaniec | Nauczycielka jogi z certyfikatami IYENGARA(R) oraz Restorative Yoga Advanced Teacher(R)

CENA
Za wszystkie zajęcia (prawie 10h jogi), 2 noclegi w designerskich pokojach 2.os. z łazienkami oraz pełne, przepyszne wegańskie wyżywienie (śniadania, obiady i kolacje):
– 590 zł | z OK System zniżka 30 zł | dla osób, dla których będzie to czwarty i więcej warsztat z ‚JogaBo’ w ciągu ostanich dwóch lat – zniżka 40zł | zniżki łączą się
– 490zł bez noclegów z wyżywieniem

ZAPISY
Przedpłata 240 zł na konto 67 1950 0001 2006 0277 5128 0002 tytułem Joga na Mazowszu – miesiąc oraz wypełnienie formularza zgłoszeniowego.
Liczba osób ograniczona do 19. Kto pierwszy, ten lepszy!

Serdecznie zapraszam – do zobaczenia na macie :)
Bodzia Matulaniec
JogaBo… warto!