Jesienny Kurs Wstępny Jogi

JogaBo szkoła jogi zaprasza wszystkich początkujących!

CZAS
12 tygodni | 24 zajęcia | wtorki i piątki godz. 18:15-19:30
początek we wtorek 3 października, koniec 22 grudnia 2017r.

MIEJSCE
Duża sala gimnastyczna Zespołu Szkół nr 119 | ul. Zuga 16 wejście od Babickiej
4min. od stacji metra Stare Bielany

AKCJA
Nauka podstawowych ustawień ciała i kierunków pracy:
– jak poprawnie wykonywać pierwsze grupy asan
– co znaczy świadomy oddech (pranajama)
– jak odpoczywać, aby się zregenerować

KORZYŚCI
Systematyczna praca w stałej, kameralnej grupie na dużej sali | tempo wprowadzania nowych pozycji dostosowane do postępów osób uczestniczących

Regularna praktyka jogi poprawia krążenie i trawienie, koncentrację i samopoczucie, kondycję kręgosłupa | dodaje energii | rozwija elastyczność i siłę | zwiększa samoświadomość i spokój ducha | łagodzi skutki chronicznego stresu | JogaBo… warto!

DLA KOGO
Dla wszystkich chętnych, osób bez doświadczenia w jodze, pragnących spróbować czegoś nowego oraz tych, którzy chcą się ugruntować w podstawach jogi, np. po dłuższej przerwie w praktyce

PROWADZENIE
Grażyna Adamiec certyfikowana nauczycielka jogi regeneracyjnej | absolwentka studiów podyplomowych ‘Joga i relaksacja’

CENA
Bardzo atrakcyjna! 480zl/24 zajęcia | 20zł/1 zajęcia | płatność w dwóch ratach: 240zł w momencie zgłoszenia i 240zł w pierwszym dniu Kursu
Z kartami MultiSport i OK System kaucja 150zł zwrotna w przy 100% frekwencji.
Jeśli pieniądze są jedynym ograniczeniem Twojego udziału, napisz do nas o tym.

ZAPISY
Zgłoszenie e-mailowe bodzia@jogaBo.pl oraz wpłata 240zł tytułem ‘Kurs’ na konto nr
67 1950 0001 2006 0277 5128 0002 | decyduje kolejność zgłoszeń – liczba miejsc ograniczona do 19.

Serdecznie zapraszam i zachęcam – namaste,

Bodzia Matulaniec
T: 697 093 268
‚JogaBo’ szkoła jogi | JogaBo… warto!