‘4 MAJA

Zmiana w ciele zmienia umysł.
ŻYJĄC Z JOGĄ: Gdy coś się zmienia w naszym ciele, poprzez asany, pranajamę czy medytację, ma to wpływ na stan umysłu. Zanim rozpoczniesz swą praktykę, poświęć chwilę na zwrócenie uwagi co się dzieje w Twojej głowie; zrób to samo na zakończenie.’

Jestem pod wrażeniem:
+ Świeżo po pobycie w [...]